亞協(xié)體育
第386屆
畢業(yè)快樂
你們用努力和堅(jiān)持來面對所有
勇敢的追求自己心中所想
不管你們是因?yàn)槭裁丛蚺c瑜伽結(jié)緣
都祝愿你們在未來的日子里
也如瑜伽一般
真誠、柔和、美好
—— 主教 · 王華
時(shí)間過得很快,一個(gè)多月的學(xué)習(xí)稍縱即逝,仿佛開班還在昨天一樣,但是今天你們畢業(yè)了,縱有萬般不舍,但我還是要對你們說一句,畢業(yè)快樂。世界上最美好的遇見莫過于在最美好的時(shí)光里與瑜伽相遇,我們因瑜伽而結(jié)緣,讓來自不同地方的我們,相聚在亞協(xié)這個(gè)大平臺(tái),跟隨我完成了為期一個(gè)多月的學(xué)習(xí),在這一個(gè)多月的時(shí)間里,我是見證了每位同學(xué)的成長和進(jìn)步,當(dāng)然這離不開每位同學(xué)的堅(jiān)持與不放棄,在這一個(gè)多月的時(shí)間里你們從零開始,從簡單的站姿和坐姿開始,一步一步走進(jìn)瑜伽的世界。
我們每天一起練習(xí),一起吃飯,一起午休,一起歡聲笑語,都說秋天是收獲的季節(jié),我們在這段學(xué)習(xí)中,不僅僅收獲了一項(xiàng)技能,同時(shí)也收獲了濃濃的師生情和同學(xué)情,畢業(yè)以后希望大家將這份情誼一直延續(xù)下去。
在這一個(gè)多月的學(xué)習(xí)時(shí)間里,首先我要感謝我的助教老師阿慧,阿慧非常認(rèn)真負(fù)責(zé),無論多晚都會(huì)認(rèn)真幫助大家檢查作業(yè),給予指導(dǎo),非常感謝她給了我很大的幫助,協(xié)助我完成了這為期一個(gè)多月的瑜伽學(xué)習(xí)。
畢業(yè)之后我希望大家不要停止學(xué)習(xí)的腳步,此時(shí)的畢業(yè)恰恰是我們瑜伽之旅的剛剛開始。如果你想成為一名瑜伽老師,請不要停止學(xué)習(xí),瑜伽其實(shí)很簡單,簡單重復(fù),所以我們無練習(xí)不教學(xué),無論如何都要保持練習(xí),簡單的體式認(rèn)真做,重復(fù)的體式反復(fù)做,循序漸進(jìn)安全第一的去練習(xí)。
大師說過,99%的練習(xí)加1%的理論,所以不要擔(dān)心結(jié)果,只要不斷練習(xí),一切都會(huì)隨之而來,是我們學(xué)習(xí)瑜伽的最好的安排。
希望你們保持一顆謙卑的心,有愛的心,成為一個(gè)溫暖有愛的人,同時(shí)也能成為一名瑜伽的分享者,將瑜伽分享給更多的人,在瑜伽中受益。
希望我們在未來的瑜伽路上一起同行,通過瑜伽都能收獲健康、美麗、喜樂,成為一個(gè)眼中有光,心中有愛的人,讓我們感恩遇見,感恩瑜伽。
—— 助教 ·王阿慧
嗨,386屆的小伙伴們,我是阿慧,在錄制這段視頻的時(shí)候,腦海中浮現(xiàn)出無數(shù)你們美好的畫面,時(shí)間過得好快呀,從最開始你們調(diào)侃度日如年,一下子又到了說再見的時(shí)候了。
首先恭喜大家畢業(yè)了,心中對你們有無數(shù)的不舍和祝福,回想第一天開班,我們這些小伙伴,到后來慢慢壯大;回想大家第一次自我介紹,介紹自己學(xué)習(xí)瑜伽的初心歷歷在目;回想我第一次帶課的緊張,每天體能訓(xùn)練的掙扎和開心,一起結(jié)伴學(xué)習(xí)到深夜;回想我們從陌生到熟悉,課堂氛圍從拘謹(jǐn)嚴(yán)肅到活潑開朗;回想我們一起記錄108拜,見證各自的自我成長和自我突破;回想你們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,太多太多了。就好像這一切就發(fā)生在昨天。
想想我們學(xué)習(xí)初心,不管是提升自我,想要成為一名瑜伽老師,想要調(diào)整體態(tài),想要調(diào)整放松心態(tài)等等。我們這一階段的瑜伽結(jié)束只是另一個(gè)開始,瑜伽一旦開始,我們需要慢慢探索,它很神奇,但我們不能操之過急。不管在哪一個(gè)階段,我們都能有所收獲,不管是精神層面還是身體層面,慢慢你會(huì)愛上它,在你的生活中。
感恩瑜伽,感恩亞協(xié),我很高興成為大家的助教,見證各自彼此的成長和蛻變,感謝大家,感謝正能量的華子的老師,是你們支持和鼓勵(lì)讓我在瑜伽的道路成長的更快。很喜歡也會(huì)一直堅(jiān)持華子老師說過的話,瑜伽就是簡單的體式重復(fù)做,重復(fù)的體式認(rèn)真做,我們的瑜伽之路還很長很長,希望我們都帶著自己的初心和熱愛堅(jiān)定的走下去。
最后給大家分享我很喜歡的一句話,改變是有風(fēng)險(xiǎn)的,一成不變它的風(fēng)險(xiǎn)更大,瑜伽的道路只有開始沒有結(jié)束,希望我們都能慢慢打磨自己,一次次的蛻變和成長期待我們的相遇和成長。
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